手腳抽筋特別痛，然后手抽筋虎口

      從你的描述來(lái)看，考慮和長(zhǎng)期，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)太少，再加上飲食不均衡，身體正常生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致的缺鈣，或者是外傷有關(guān)系，目前建議，多曬太陽(yáng)，多吃富含鈣的食物，比如牛奶，魚(yú)，蝦米等，多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋(píng)果，青菜?？梢宰鱿戮植康臒岱蠛桶茨?，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，手指手腕活動(dòng)過(guò)多，走路過(guò)多引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是發(fā)育期，體內(nèi)鈣離子需要量增加，補(bǔ)充不足可以肌肉興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)抽筋癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以食用大豆類及海產(chǎn)品含鈣高的食物，適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣片有利于愈合。
      
      以上是對(duì)“手腳抽筋特別痛，然后手抽筋虎口”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腳出現(xiàn)抽筋，大多和受涼，或者缺鈣等有關(guān)。肌肉痙攣，是會(huì)痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌肉痙攣的時(shí)候，就會(huì)硬綁綁的，可以做做熱敷，按揉。注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)鈣，三餐規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。