我經(jīng)常心情不好，睡不著覺失眠
男 | 40歲 懸賞2個健康幣
2019-02-10 18:27:31
1人回復(fù)
來自白銀市
健康咨詢描述： 你好，我經(jīng)常心情不好，睡不著覺失眠，頭暈眼花，經(jīng)神不好，不想見人，心急，胸悶
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-02-10 18:31:37 我要投訴
你好，根據(jù)你的表述，建議你首先調(diào)整好情緒，可以多與家人或信得過的人溝通交流，說說心里話，注意調(diào)整好作息時間，按時作息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證足夠的睡眠，必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診
2019-02-10 19:10
ask89559391cg
追問
請問吃些啥藥
2019-02-10 19:12醫(yī)生回答：
你的這種情況可以通過試煉運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，至于服藥可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科咨詢
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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