開始是晚上一兩點(diǎn)都睡不著

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，這應(yīng)該屬于生物鐘失調(diào)，也應(yīng)該屬于失眠癥狀。關(guān)鍵的問題是要很好的理清楚心中所有的糾結(jié)和矛盾，以及其他的負(fù)性情緒。我一直覺得一個(gè)人只要有理想和目標(biāo)，就能夠克服所有的困難，朝著目標(biāo)去前進(jìn)，正常的學(xué)習(xí)、鍛煉、交朋友，即便有時(shí)候有抑郁的情緒，但很快就可以調(diào)整過來。否則的話，就有可能造成渾渾噩噩的一些現(xiàn)象。如果單純的睡不著覺，其實(shí)很簡單的，拿著你的課本去學(xué)習(xí)文化課，我覺得沒有幾個(gè)人睡不著覺的。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，如果一天能夠保持八小時(shí)睡眠，說明可能是生物鐘紊亂，如果說好不足八小時(shí)，說你是失眠，需要治療。