去年因為搬東西造成腰部小關(guān)節(jié)錯位

      根據(jù)你的情況描述，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你說的外傷情況，建議不要擔(dān)心，可以去縣市級醫(yī)院拍張片子明確診斷一下后再決定治療方案。
      

      您的情況，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸可以
      

      注意休息，避免勞累，尤其是彎腰，負(fù)重，可以配合物理療法如超短波，紅外線烤燈照射，關(guān)節(jié)注意保暖，配戴腰圍，避免著涼，積極配合治療
      
      以上是對“去年因為搬東西造成腰部小關(guān)節(jié)錯位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話是因為慢性的損傷導(dǎo)致的，得注意及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話主要是通過藥物及理療的方式來進(jìn)行調(diào)理的。避免勞累及受涼的。減輕對身體的損害的。