如何使你的陰道更緊

      你好，從你介紹的情況來分析，你這種情況建議首先要看看你有沒有外陰炎癥，如果有外陰炎癥應(yīng)該及時(shí)治療，然后每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，沒有效果，還可以用露卡菲婭試一試。
      

      你好，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重和便秘。生過孩子，隨著年齡增長，陰道松弛是自然規(guī)律。松弛明顯，可以去正規(guī)醫(yī)院做陰道壁修補(bǔ)手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好！生孩子，引流產(chǎn)等婦科手術(shù)后，都會(huì)引起陰道肌纖維牽拉造成陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議性生活不要太過頻繁，每天堅(jiān)持做提臀縮陰運(yùn)動(dòng)，每次至少15分鐘，堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“如何使你的陰道更緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，陰道分娩后、性生活過多后，一般陰道會(huì)變得略松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、可以通過產(chǎn)后操鍛煉、縮肛運(yùn)動(dòng)等提高陰道的緊致度。
      2、必要時(shí)可以做陰道緊縮術(shù)。
      祝您健康！
      

      你好，女性生孩子后，陰道松弛，你應(yīng)該做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉，收縮會(huì)陰部肌肉，堅(jiān)持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做二十分鐘左右，每天兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有好轉(zhuǎn)。
      

      您好，如果確實(shí)存在陰道松弛的情況，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)可以也可以采取陰道緊縮手術(shù)的方式。平時(shí)注意陰部的保養(yǎng)，適當(dāng)注意性生活的頻率，合理飲食，保證營養(yǎng)均衡。