男生怎么樣才能長(zhǎng)肉現(xiàn)在我15歲身高1

      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是58kg，目前屬于消瘦，建議規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)食高熱量食物，如肉類蛋類奶類等，兩餐之間可以適當(dāng)加餐，另外也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增加食欲也可以讓身體強(qiáng)壯。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，加強(qiáng)營養(yǎng)是必須的，現(xiàn)在是發(fā)育期，生長(zhǎng)的旺盛期，所以營養(yǎng)要充足，比如牛奶，雞蛋，瘦肉類要每天都有固定量的攝入
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，每個(gè)人胖瘦一般和個(gè)人體質(zhì)，飲食習(xí)慣，遺傳都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持好心情，只要身體健康，胖點(diǎn)瘦點(diǎn)都無所謂的，平時(shí)注意合理膳食，均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣就可以了。
      
      以上是對(duì)“男生怎么樣才能長(zhǎng)肉現(xiàn)在我15歲身高1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，目前的體重是有點(diǎn)偏輕，建議高熱量高蛋白高維生素飲食，如雞、魚、肉、蛋及新鮮的蔬菜，不要偏食，適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活要有規(guī)律，不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏ＷC睡眠充足，保持心情愉快，合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。