男生怎么樣才能長肉現(xiàn)在我15歲身高1

      你的標準體重是58kg，目前屬于消瘦，建議規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡，適當進食高熱量食物，如肉類蛋類奶類等，兩餐之間可以適當加餐，另外也可以適當運動，運動可以增加食欲也可以讓身體強壯。
      

      您好，很高興為您服務，加強營養(yǎng)是必須的，現(xiàn)在是發(fā)育期，生長的旺盛期，所以營養(yǎng)要充足，比如牛奶，雞蛋，瘦肉類要每天都有固定量的攝入
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，每個人胖瘦一般和個人體質(zhì)，飲食習慣，遺傳都有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議一定要保持好心情，只要身體健康，胖點瘦點都無所謂的，平時注意合理膳食，均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣就可以了。
      
      以上是對“男生怎么樣才能長肉現(xiàn)在我15歲身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高，目前的體重是有點偏輕，建議高熱量高蛋白高維生素飲食，如雞、魚、肉、蛋及新鮮的蔬菜，不要偏食，適當鍛煉。
      指導意見：
      日常生活要有規(guī)律，不要熬夜，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情愉快，合理飲食，堅持運動鍛煉。