我現(xiàn)在15歲了身高1
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在15歲了身高1.48，小時(shí)候可能是不吃肉，不愛喝奶，不吃雞蛋的緣故還有遺傳原因，導(dǎo)致現(xiàn)在這么矮，然后后來吃肉了，但是不愛運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在初三了，天天跑步，抻筋，還能長個(gè)嗎？有沒有什么長個(gè)的方法。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
目前由于年齡和身高并不是特別成正比，在這種情況下，首先要考慮遺傳因素，另外就是要加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)身高的增長可以進(jìn)一些刺激根的活動(dòng)，比如說跳躍性活動(dòng)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，要想長高，食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。曬太陽，能夠補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，要保證充足的睡眠，別熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳高，游泳等。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，現(xiàn)在才15歲，身高肯定還會(huì)長的，但是要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。多活動(dòng)，多喝點(diǎn)兒純牛奶。
指導(dǎo)意見：
青春期只要不偏食，多活動(dòng)，身高肯定會(huì)長的，不用太擔(dān)心。還有多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)豐富一些，祝您健康快樂！
以上是對(duì)“我現(xiàn)在15歲了身高1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
