請(qǐng)教下想痛苦的感覺(jué)來(lái)懲罰自己是假想的一種病態(tài)嗎 大

健康咨詢描述： 請(qǐng)教下想痛苦的感覺(jué)來(lái)懲罰自己是假想的一種病態(tài)嗎 大家好，我最近想到良心自責(zé)的問(wèn)題，想不明白，可以請(qǐng)大家指點(diǎn)一下嗎？一般人如果做了違背良心的事，比如盜竊，比如出軌等，內(nèi)心自責(zé)都是有現(xiàn)實(shí)內(nèi)容的嗎？我最近想自責(zé)，自我懲罰就是痛的感覺(jué)，然后我又想到我之前強(qiáng)迫假設(shè)的一些痛的感覺(jué)，比如被繩子勒住，被繩子拉扯等，就是想想也會(huì)痛的想法。因此，我就由自責(zé)，良心譴責(zé)，自我懲罰聯(lián)想到通過(guò)想我假設(shè)的各種痛的感覺(jué)來(lái)懲罰自己，然后就覺(jué)得是不是想痛苦的感覺(jué)來(lái)懲罰自己也可以看作是自我懲罰？但是生活中很少有這樣和自己過(guò)不去，不讓自己好過(guò)的懲罰吧？還有也有可能會(huì)這樣想，但是不會(huì)一直這樣想下去嗎？ 通過(guò)想這些痛苦的感覺(jué)來(lái)懲罰自己，這算是我假想的病態(tài)的懲罰嗎？在現(xiàn)實(shí)生活不會(huì)有吧？我之前是覺(jué)得懲罰就是痛，想不好的感覺(jué)也會(huì)痛，也就覺(jué)得也是一種懲罰，一般人自責(zé)沒(méi)有這種內(nèi)容嗎？好像和自責(zé)的現(xiàn)實(shí)生活內(nèi)容脫節(jié)了，單純追求痛的懲罰了，但是生活中真這樣去想的話，幾乎是不能生活餓了。請(qǐng)教下這是不是我本身有強(qiáng)迫思維引起的想法，是屬于假想的病態(tài)想法嗎？這種想法對(duì)自己影響很大，生活質(zhì)量也降低了，請(qǐng)大家指點(diǎn)一下，謝謝了啊。