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請教下老師這樣想是正常的嗎

男 | 39歲 2018-08-10 09:14:59 20人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述: 請教下老師這樣想是正常的嗎?我有強(qiáng)迫思維,比較敏感,因?yàn)閺?qiáng)迫的原因吧,我有時(shí)候回把大的東西假設(shè)想象成小的,比如把地球假設(shè)想象成真實(shí)的地球只有一個(gè)蘋果那么大,但是我知道是自己想象,知道真實(shí)地球不可能只有蘋果大,請教下老師可以這樣想象嗎?謝謝您。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-08-10 09:25:14 我要投訴

      朋友你好,你描述說自己會把地球想象成蘋果,而且知道它是一種想象,只要這種想象不影響你日常的工作與學(xué)習(xí),偶爾想象一下也是可以的。

2018-08-10 11:01 ask82104912vb 追問

謝謝老師,我之所以出現(xiàn)這種想象是因?yàn)槲页霈F(xiàn)了對說出的話的聲音的敏感,自己覺得奇怪。問為什么會有聲音,聲音出來的內(nèi)容為什么不是真實(shí)的。這個(gè)才是問題所在吧。謝謝您。

2018-08-10 11:04醫(yī)生回答:

你是說,你感覺自己說出的聲音與心中所想表達(dá)的不一致是嗎?

2018-08-10 11:25 ask82104912vb 追問

不是,出現(xiàn)了對自己說出的話的敏感,就覺得很奇怪。就是想為什么聲音不能變成真實(shí)的東西,因?yàn)楹孟衤曇衾镉袃?nèi)容。

2018-08-10 13:02醫(yī)生回答:

(⊙o⊙)哦,你有肯鉆研的精神是好的,但是,建議你不要把所有精力都放在這個(gè)問題上

2018-08-10 15:14 ask82104912vb 追問

嗯,可能是我太敏感了,是假設(shè)出現(xiàn)那種幻覺,擔(dān)心出現(xiàn)那種幻覺。謝謝您。

2018-08-10 16:22醫(yī)生回答:

(⊙o⊙)哦,不客氣,很高興你能這么快走出困擾你的問題

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-10 09:25:21 我要投訴

      根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助,心理咨詢師會根據(jù)你的描述幫你分析,找出新的認(rèn)知。讓心里咨詢師來幫助你,改變你目前的情緒困擾。你有些強(qiáng)迫性思維,對你來說是一種煎熬。
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-08-10 09:26:12 我要投訴

      您好!您說自己有強(qiáng)迫思維,不知道怎么來的這個(gè)結(jié)論。所謂強(qiáng)迫思維,是控制不住自己的思維,不具有主觀能動(dòng)性的。
      您分的清想象和現(xiàn)實(shí),這就沒有問題。
      
      以上是對“請教下老師這樣想是正常的嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-10 09:27:51 我要投訴

      你好!你所描述的情況患有強(qiáng)迫癥需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施,平時(shí)放松心情,避免過度糾結(jié)緊張,轉(zhuǎn)移注意力,多把精力放在工作上。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-08-10 09:28:46 我要投訴

      你好,這位男士,從你描述的狀況來看的話,每個(gè)人都可以這樣想象的,你當(dāng)然也可以這樣想象,不必要故意的壓抑它,任它發(fā)生就好了。當(dāng)然,如果把這種想象變成你的創(chuàng)造力,比如說變成寫作的故事情節(jié),這樣才真正有了意義。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-08-10 09:31:11 我要投訴

      強(qiáng)迫癥是與精神心理因素有關(guān)神經(jīng)癥,也與個(gè)人人格特征有關(guān),人的想像力具有豐富性,如果不強(qiáng)迫性窮思竭慮,則不會影響其社會功能。反之帶有強(qiáng)迫性質(zhì),則會影響其身心健康
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2018-08-10 09:25:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你這種情況確實(shí)有一種強(qiáng)迫性思維的存在,要注意學(xué)會自我的放松,一旦出現(xiàn)這種不好的思維,就要及時(shí)的總是用一些其他的活動(dòng)來轉(zhuǎn)移自己的注意力,每天最多做做運(yùn)動(dòng),有助于幫助你改善這種情況。
      
      以上是對“請教下老師這樣想是正常的嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-08-10 09:25:20 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位39歲的男性朋友。你有強(qiáng)迫思維癥狀。喜歡把地球想象的蘋果的。但是你知道真實(shí)的地球很大。只要沒有別的癥狀。你可以想象。想象是人的翅膀。沒關(guān)系的。
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-08-10 09:26:01

      你腦子里只是有些想法,這些不算是什么問題,也不是疾病,這種現(xiàn)象也是正常的。個(gè)人腦子思維和想象力都是不一樣的。你如果這么想,也算是可以的。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-10 09:26:30 我要投訴

      您好,我們的想象可以讓自己自由發(fā)揮,如果說讓我去想象一個(gè)地球會是什么樣子,可能我會把她想像為無限極大,這只能說是我們每一個(gè)人的思維方式不一樣,應(yīng)該來說問題不是很大。如果說您愿意給我說一下,為什么會把它想成蘋果那么大,我也非常樂意與您共同一起分享。
      

孫軍偉
孫軍偉 主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐 幫助網(wǎng)友:796
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2018-08-10 09:26:41 我要投訴

      病情分析:
      上午好,歡迎咨詢,真誠為您服務(wù),看情況可能是有點(diǎn)焦慮強(qiáng)迫觀念和情緒了
      指導(dǎo)意見:
      可以這樣想象的,順其自然,不要過分關(guān)注,注意勞逸結(jié)合,合理宣泄情緒,實(shí)在緩解不了,可以去精神科面診咨詢一下
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-08-10 09:26:57 我要投訴

      你好,其實(shí)每個(gè)人都會有幻想想象的情況,只要沒有影響到您的正常工作和生活,都是很正常的,不用過分擔(dān)心,千萬不要給自己貼標(biāo)簽,認(rèn)為自己有問題。不過建議您采用合理情緒療法,知道自己的想象沒有什么根據(jù),并且不會實(shí)現(xiàn)。另外,針對您的強(qiáng)迫思維,建議你適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,多去培養(yǎng)其他的興趣愛好,充實(shí)自己,不僅避免自己的想象過于加重,也可以分散精力防止強(qiáng)迫思維!
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-10 09:26:58 我要投訴

      你好,很榮幸為你解答!根據(jù)你的描述,你喜歡想象,這樣想象是可以的,沒有問題。建議你多接觸現(xiàn)實(shí)生活。參加一些集體活動(dòng),感受現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的一些東西。
      

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:3178稱贊:1
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2018-08-10 09:28:00 我要投訴

      你好,如果你只是把地球想象成一個(gè)相對小的物體,而自己對這種想法又不會排斥,也沒有影響到你的情緒和思想,就沒什么不正常的。
      如果你的內(nèi)心排除這種想法,想改變自己又控制不了這種想法的出現(xiàn),自己感到矛盾沖突。這就是強(qiáng)迫思維。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-08-10 09:28:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,你目前是有覺醒,知道自己的行為,但是無法去控制自己的思維,這種情況建議你需要進(jìn)行心理治療。通過對行為認(rèn)知的改變,來處理好目前的強(qiáng)迫癥。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-08-10 09:28:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述想象的問題,我認(rèn)為,可以初步考慮為強(qiáng)迫性窮思竭慮所致。這是你所提到的強(qiáng)迫思維的一種癥狀表現(xiàn),就是因?yàn)槟闼岢龅目刹豢梢赃@樣想象的疑問,讓你容易陷入到病態(tài)的強(qiáng)迫思維的困擾狀態(tài)之中而糾結(jié)不已。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的不是糾結(jié)于你所提出的那種疑問的問題,而是需要幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗較強(qiáng)的心理沖突的心理素質(zhì),從而更有利于你所患強(qiáng)迫思維的精神康復(fù)。
      

高揚(yáng)
高揚(yáng) 二級心理咨詢師 擅長: 情感婚姻 親子關(guān)系 兒童心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1247
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2018-08-10 09:29:34

      你好!我相信我們身邊的很多人多多少少都有一點(diǎn)強(qiáng)迫的癥狀,但是因?yàn)榘Y狀并不是很嚴(yán)重,所以并沒有很大地影響我們的生活。不過如果不對一些病癥引起重視,還是會演變成強(qiáng)迫癥的,這樣將會給我們的生活帶來不好的影響。
      

楊凌云
楊凌云 二級心理咨詢師 擅長: 育兒、婚戀、焦慮癥、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、驚恐障礙等。 幫助網(wǎng)友:2154
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2018-08-10 09:31:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你的問題其實(shí)提的非常好,你最后問:可以這樣想象嗎?那么答案非??隙ǎ和耆梢浴D愕南胂鬀]有強(qiáng)迫思維的概念,即使你有個(gè)別時(shí)間會出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的表現(xiàn),只要沒有實(shí)質(zhì)的不良影響,也不必特別控制。想象、聯(lián)想本身也是思維放松的方式,越控制越會向強(qiáng)迫思維方向發(fā)展。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-08-10 09:35:43 我要投訴

      針對強(qiáng)迫思維,如果沒有影響平時(shí)正常的工作和生活,那么不用過于擔(dān)心。但是最好能夠適度減少這種情況出現(xiàn)的幾率,在每次出現(xiàn)這種情況時(shí),可以及時(shí)做些其他感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)避免強(qiáng)化這種強(qiáng)迫思維。
      

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zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2018-08-10 09:32:39 我要投訴

      你好,強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,主要與心理社會、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院精神科做個(gè)檢測,找出病因?qū)ΠY治療。
      

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