健康咨詢描述: 我是一個內(nèi)向的人,現(xiàn)在很排斥和別人相處,對誰都不敢相信,就連和別人肢體接觸都感覺很臟,有點惡心,也懶得與別人聊天談話,算是排斥吧!這是近一段時候的事,全是因為我和一個同事吵架了的緣故,我該怎么辦?
你好,目前存在回避社交的表現(xiàn),與同事發(fā)生爭吵以后,出現(xiàn)了心理應激方面的反應,記得平常心去面對,可以把心中的煩惱告訴家人,或者自己身邊可以信賴的朋友,避免壓抑和封閉自我,善待自己,寬容別人,祝你早日康復。
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