我是一個(gè)內(nèi)向的人，見人就躲

      你的這種情況出現(xiàn)了交際恐懼。每個(gè)人都是可以改變的，建議你改變自己的狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何處理人際關(guān)系，表達(dá)和溝通。努力提升自己，不愛說話并不是內(nèi)向的表現(xiàn)，保持樂觀的心態(tài)，每天用自己的微笑積極的態(tài)度和方式感染別人。

      您的這種情況考慮是出現(xiàn)了一種社交障礙的情況，建議您可以做一些系統(tǒng)脫敏的治療，比如在公眾場合做一些演講，多和親朋好友溝通交流都是一個(gè)比較好的治療方式，平時(shí)可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸的運(yùn)動(dòng)，都是有助于緩解您上面的癥狀。