我是一個(gè)很內(nèi)向的人，幾乎和別人沒(méi)什么話說(shuō)
健康咨詢描述： 你好，我是一個(gè)很內(nèi)向的人，幾乎和別人沒(méi)什么話說(shuō)，每天除了說(shuō)些吃飯與睡覺(jué)的事情，就沒(méi)什么可說(shuō)了，做事也是不敢去問(wèn)別人，小心翼翼的做事，光憑自己的感覺(jué)去做事，反而使事情越做越糟糕，一做錯(cuò)事感覺(jué)全世界的人都在盯著你看似的，而導(dǎo)致說(shuō)話也不敢很大的聲音，生怕別人聽(tīng)見(jiàn)你亂說(shuō)話而用異樣的眼光看你，有時(shí)候也不知怎么回事很會(huì)忘記后面要說(shuō)些什么，跟別人見(jiàn)面也沒(méi)什么可聊的，三言兩語(yǔ)就沒(méi)話說(shuō)了，唉，這樣的我是不是很自卑啊，這個(gè)毛病能不能治好?。肯Ｍ芙o些建議幫助我改掉這個(gè)毛病，謝謝
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的情況，你確實(shí)是一個(gè)很內(nèi)向的人，這可能跟你小時(shí)候的生活環(huán)境有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要勇敢的改變自己，多看書(shū)，學(xué)習(xí)，努力充實(shí)自己。不要在乎別人的目光，多與人溝通，不要怕說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事，人人都有說(shuō)錯(cuò)話，做錯(cuò)事的時(shí)候。
可是面對(duì)他人內(nèi)心還是害怕緊張，而且也答不上話來(lái)，亂說(shuō)話別人也會(huì)說(shuō)你是個(gè)傻子
其實(shí)你是太在乎別人的看法，其實(shí)你也可以把他們看成是傻子呀！
是的，我也不知道為什么，反正感覺(jué)在做事的時(shí)候，感覺(jué)別人只要一說(shuō)話，就好像是在說(shuō)自己，盯著自己看似的，所以心里跟害怕
不要怕，我相信你會(huì)越來(lái)越勇敢。
謝謝，那我具體該怎么做？
因?yàn)檫@樣也很難表達(dá)清楚，我希望你能夠去醫(yī)院找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)。這樣更好的解決你心理問(wèn)題。
啊，那我更不敢
你一定要拿出勇氣來(lái)改變自己！
嗯，好，我試試～謝謝你
不用謝，我相信你會(huì)越來(lái)越自信的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你這是心理疾病的一種，性格內(nèi)向的人由于缺少共同導(dǎo)致缺乏自信心，導(dǎo)致神經(jīng)恍惚，疑神疑鬼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，要和朋友多溝通多交流大膽發(fā)言，你要好好利用自己的長(zhǎng)處，盡量發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時(shí)的滿足感，那么你才建立起自信，有了自信心就不會(huì)自卑了。如果一在的認(rèn)為自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就會(huì)變的越不自信，這是一個(gè)惡性循環(huán)。只要獲得成功時(shí)的滿足感，才能找回自信心。
可是我也不知道為什么很害怕別人的眼光啦，我以前都不會(huì)，就是最近
你好，這就是缺乏自信心和自卑的表現(xiàn)。還是要從自身改變，建議你去健身中心鍛煉身體，多去人多的地方，多和朋友交流聊天鍛煉社交能力，這樣能充實(shí)自己，在不斷交流中學(xué)到更多的知識(shí)，慢慢就會(huì)建立起自信心。在單位里要多聽(tīng)取同事好的建議，大膽表達(dá)自己的見(jiàn)解，慢慢就會(huì)改變你現(xiàn)在的狀況。
可是我現(xiàn)在做事不敢跟任何人說(shuō)話，而且也不知說(shuō)什么
你好，我不知道你從事什么工作，但是你先和身邊的朋友或閨蜜聊天，多聽(tīng)她們說(shuō)，這樣你就會(huì)找到她們聊天的共同點(diǎn)和喜好，先從她們喜好開(kāi)始聊天，慢慢就好了。
那你覺(jué)得我這樣性格的人應(yīng)該適合做什么工作？
你好，如果想要改變自己，就不要怕別人的眼光，去做自己想做的事情，讓他們羨慕嫉妒恨吧！
嗯，好的，謝謝你，就是有時(shí)候我很會(huì)忘記后面要說(shuō)什么，別人說(shuō)的話也接不來(lái)，這是怎么回事？
你好，先多聽(tīng)別人說(shuō)增長(zhǎng)自己的見(jiàn)識(shí)和積累自己的知識(shí)，慢慢的就回和他人交流了。
但是我的腦子笨，昨天的事很容易就忘記了，也很要睡，九點(diǎn)多差不多就睡了，要睡早上七點(diǎn)多起來(lái)，反正就是不會(huì)接別人的話，怎么辦？
你好，你可以逐步培養(yǎng)增加自己注意力，及時(shí)處理自己要辦的事，養(yǎng)成習(xí)慣就可以。在有就是你的壓力過(guò)大越是想記憶越不容易記住，放松自己，不要壓力過(guò)大，慢慢就會(huì)好的。
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你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述的情況，正確的認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，接納自己的現(xiàn)狀，要去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立自信，自我鼓勵(lì)，善于運(yùn)用表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的方法樹(shù)立自信。運(yùn)用積極的自我暗示，正確對(duì)待比
以上是對(duì)“我是一個(gè)很內(nèi)向的人，幾乎和別人沒(méi)什么話說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我該怎么去做？
建議你首先主動(dòng)的去找朋友交流交流
如果說(shuō)別人不搭理怎么辦？
你若主動(dòng)，對(duì)方不搭理你，說(shuō)明對(duì)方有問(wèn)題了
呵呵，是這樣的么？不要太安慰我噢！
是的，的確如此
關(guān)鍵是我找不到什么話題聊
首先聊個(gè)大家共同點(diǎn)，天氣啊，吃什么啊，做什么好吃的一類簡(jiǎn)單點(diǎn)開(kāi)始
噢，好的，我還有一個(gè)毛病就是后面想說(shuō)什么會(huì)忘記，有時(shí)候也接不來(lái)別人的話題
這種現(xiàn)象發(fā)生也是一種正?，F(xiàn)象，不要擔(dān)心放松心情平和心態(tài)對(duì)待周圍的人和環(huán)境
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您好，很高興為您提供咨詢，從您描述的情況看，是你小時(shí)候經(jīng)常被父母或老師批評(píng)和指責(zé)造成的，你膽小，自卑，經(jīng)常的否定自己。這種思維模式非常的錯(cuò)誤，建議您平時(shí)要多肯定自己，不是每個(gè)人每一次都會(huì)做得很好，但是人只有經(jīng)歷了才能夠成長(zhǎng)。建議您平時(shí)要多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，人要變得開(kāi)朗，要自信，經(jīng)常的肯定自己，告訴自己是最棒的。
不知道為什么我心里會(huì)有那么多的話說(shuō)，但是面對(duì)他人一句話都沒(méi)有，
平時(shí)要多鍛煉一下，可能因?yàn)樽员埃桓遗c人交流，要多肯定自己，告訴自己是最棒的，每天對(duì)鏡子練習(xí)我是最棒的。
嗯，會(huì)的，但是我確實(shí)有點(diǎn)接不來(lái)別人的話，有一天我在洗東西，別人說(shuō)還是你在家好會(huì)把什么都洗好，，，然后我一時(shí)不知怎么回答
沒(méi)有什么都不想說(shuō)就不說(shuō)你說(shuō)是吧，記住多肯定自己，經(jīng)常告訴自己是最棒的，建立自己的自信，慢慢來(lái)。平時(shí)可以多看名著，豐富自己的閱歷，提高一下自己。
嗯嗯，只是最近我和同事只是我就是問(wèn)你吃飯了，來(lái)的這么早，這類的幾句一問(wèn)一答就啞口無(wú)言了，
就和別人說(shuō)我吃過(guò)了，勇敢的表達(dá)。
但是我做事也是笨手笨腳的啊，做事也很慢
這是因?yàn)榧胰私?jīng)常的給你貼標(biāo)簽，說(shuō)你笨造成的，你要經(jīng)常的肯定你自己，別人可以的，你也可以，人家兩只手你也是兩只手，你不比別人缺什么。加油！
是這樣的么，我在家是敢和爸媽頂嘴，但是在廠里我連要去拿的東西都不敢去拿，等實(shí)在要用了才敢去拿
在家里經(jīng)常的，嗯，被父母批評(píng)指責(zé)，所以你才頂?shù)?。在外面你就?huì)顯得很自卑，膽小，所以你經(jīng)常一定要肯定你自己，相信自己是最棒的這樣你才能增長(zhǎng)自己的自信，變得更加的優(yōu)秀。
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