如何減肥我15歲166lm現(xiàn)在體重105謝謝老師哦

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，你的情況建議放松心情，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性。你的身高與體重相比體重偏輕了，因?yàn)檎幱谇啻浩?，建議勿減肥，可平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，很高興為您解答。根據(jù)你的描述來(lái)看，你的身高，體重很標(biāo)準(zhǔn)的，沒(méi)必要減肥。而且你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，不要盲目的減肥，會(huì)對(duì)身體造成傷害的。
      

      病情分析：
      166的個(gè)子體重是在正常范圍內(nèi)的，建議平時(shí)可以控制飲食，現(xiàn)在還在發(fā)育當(dāng)中
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能節(jié)食，需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，如中?分飽，晚餐7分飽，配合運(yùn)動(dòng)，如跳繩，跑步打籃球，排球，仰臥起坐等，控制體重增加，有減重作用。
      
      以上是對(duì)“如何減肥我15歲166lm現(xiàn)在體重105謝謝老師哦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能回答你提出的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)你身高是166厘米體重105嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你的身高體重都很正常，根本不用減肥，小女孩愛(ài)美是正常的，你只要身體健康，好好學(xué)習(xí)就好了，如果想控制自己的身材，可以合理飲食，少吃油炸，甜食，少喝碳酸飲料，多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑跑步，跳繩多活動(dòng)活動(dòng)就好。