健康咨詢描述: 上課老是睡覺,但夜晚又睡不著 記性越來越不好了,上課睡覺還打鼾
病情分析:
您好,很愿意為你解難答疑,根據(jù)你的描述,上課老是睡覺并打鼾,晚上睡不差,記憶力差。
指導(dǎo)意見:
學(xué)習(xí)是個苦中樂的事。建議你首先要樹立愛學(xué)習(xí)的信心,養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。其次糾正睡眠習(xí)慣,白天督促自己集中精力讀書,或做合適的體育鍛煉,晚上睡眠自然會好。
根據(jù)你提供的情況,目前這種癥狀建議你晚上可以吃點安神補腦液,有利于夜間睡眠,并且飲食上一定要營養(yǎng)搭配合理,增強體質(zhì),晚上睡前熱水泡泡腳,有利于睡眠,祝你學(xué)業(yè)有成,身體健康
病情分析:一般治療的藥物是麻黃堿滴鼻液,能迅速解除,還可以結(jié)合激素來聯(lián)合治療例如星瑞克,珍德
指導(dǎo)意見:加強鍛煉,提高身體素質(zhì),通過運動,可使血液循環(huán)改善,血流不致阻滯,經(jīng)常運動,平時多補充維生素a跟c
以上是對“上課老是睡覺,但夜晚又睡不著 記性越來越不好了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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