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昨天打完球,就沒(méi)運(yùn)動(dòng)了

男 | 15歲 2018-12-28 20:08:03 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 昨天打完球,就沒(méi)運(yùn)動(dòng)了,今天早上睡醒,背部上方有點(diǎn)酸痛感,就是在腰的上面不是腰,這之前也沒(méi)疼過(guò),今天做什么事情都沒(méi)影響就是偶爾會(huì)酸和一點(diǎn)點(diǎn)疼痛感,我這是怎么了,會(huì)自動(dòng)恢復(fù)嗎

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孔德芳
孔德芳 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科,肺部,消化道,結(jié)核病,甲狀腺疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:2579
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2018-12-28 20:15:24 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮過(guò)度運(yùn)動(dòng)后引起的乳酸堆積繼而引起肌肉酸痛感可能性大,可以熱敷按摩一下,促進(jìn)乳酸代謝和排出,應(yīng)該三天之后就好轉(zhuǎn),不用過(guò)度擔(dān)心。
      

趙向榮
趙向榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腱鞘炎,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,泌 幫助網(wǎng)友:11293稱贊:26
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2018-12-28 20:12:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,如你所說(shuō),有打球運(yùn)動(dòng),早上起來(lái)感覺(jué)腰部上面有酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況應(yīng)該還是打球引起的肌肉酸痛,不會(huì)有其他問(wèn)題,應(yīng)該自然會(huì)恢復(fù)正常

2018-12-28 20:13 ask88953913at 追問(wèn)

肌肉拉傷可以用按摩機(jī)稍微按摩一下嗎,我想讓它舒服一點(diǎn),不然偶爾還是會(huì)有點(diǎn)難受

2018-12-29 17:15醫(yī)生回答:

可以試試,不用也行

王樂(lè)珍
王樂(lè)珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 骨科,膝關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:12711稱贊:1
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2018-12-28 20:12:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析??紤]是受涼和肌肉疼痛或運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你暫時(shí)適當(dāng)注意休息,用熱水敷敷揉揉。注意保暖避免受涼。觀察幾天,慢慢會(huì)更好的。
      
      以上是對(duì)“昨天打完球,就沒(méi)運(yùn)動(dòng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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