懶人腹肌健身器對(duì)人體有害嗎，用著有點(diǎn)擔(dān)心

      你好，很高興為您解答問題。懶人腹肌健身器運(yùn)用得當(dāng)是沒問題的，如果實(shí)在擔(dān)心，也可以不借助器械來鍛煉腹肌，比如，仰臥起坐，瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，懶人腹肌健身器合理使用對(duì)肌肉應(yīng)該沒有什么損害。
      指導(dǎo)意見：
      健身沒有什么捷徑，需要多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，平衡營養(yǎng)飲食，作息要規(guī)律，勞逸結(jié)合。