初三女生鍛煉腹肌對身體有害嗎？

女 | 16歲 2021-03-04 23:23:01 1人回復(fù) 來自安慶市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我是一名初三女生，最近一個月因為準(zhǔn)備仰臥起坐考試天天練習(xí)。現(xiàn)在練成了圖中的樣子，腹部稍微繃緊點似乎會鼓出來八塊腹肌了，請問這正常嗎？繼續(xù)練下去對身體有害嗎？

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2021-03-05 08:21:07

從圖片上來看您是很正常的。經(jīng)過堅持不懈的鍛煉，你已經(jīng)把自己的腹肌鍛煉出來了。這說明你很健康，這對女孩子來講是很重要的。繼續(xù)鍛煉下去不會對身體產(chǎn)生危害的，只要天天按照原來的運動量去鍛煉就行。

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