前幾天用了那種健身器

      你好，不要緊張很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述應(yīng)該是用力不對(duì)，傷到筋了，抹點(diǎn)紅花酒按摩能緩解，也可以噴云南白藥噴霧，止痛消腫。注意休息，配合肌腱理療和按摩，慢慢就好了。如果加重建議去醫(yī)院拍片檢查一下。

      你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況可能是你過度運(yùn)動(dòng)而造成的傷害，建議你，平時(shí)盡量少活動(dòng)，穿寬松舒服的鞋，熱水泡腳，局部也可以用膏藥貼敷，慢慢的就會(huì)恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于你使用不當(dāng)導(dǎo)致的。碰傷。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，慢慢恢復(fù)就行啦，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，恢復(fù)期間盡量不要過劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“前幾天用了那種健身器”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，如果沒有紅腫應(yīng)該是骨頭沒問題！
      指導(dǎo)意見：
      如果走路疼就不要走了，建議用熱水泡腳，休息幾天，以后不要用這種健身器了！

      您好，根據(jù)您敘述的情況，健身后出現(xiàn)腳背疼，考慮是肌肉拉傷引起肌肉受損，可以涂點(diǎn)云南白藥，建議您最近減少活動(dòng)量，多休息，必要時(shí)去骨科看一下。