有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 腹肌變大,看不見(jiàn)腹肌了

腹肌變大,看不見(jiàn)腹肌了

男 | 18歲 2018-05-08 22:47:48 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 腹肌變大,看不見(jiàn)腹肌了,感覺(jué)是漲了,鍛煉腹肌后,腹肌就不明顯了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-08-02 10:01:35 我要投訴

      腹肌不明顯,說(shuō)明你的身體最近有一些偏胖的現(xiàn)象,建議你目前要調(diào)整飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,這樣的腹肌就會(huì)明顯的出現(xiàn),你要葷素搭配合理,健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

管鑫蕊
管鑫蕊 聊城市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,大葉性肺炎,病毒性腦炎,川崎病,過(guò)敏性 幫助網(wǎng)友:817
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-08 22:49:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,通過(guò)鍛煉可以出現(xiàn)腹肌,適當(dāng)鍛煉,重新塑造體型,控制飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你描述的情況,通過(guò)鍛煉可以出現(xiàn)腹肌,適當(dāng)鍛煉,重新塑造體型,控制飲食
      

韋碧清
韋碧清 貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育,痛經(jīng),先兆流 幫助網(wǎng)友:2520稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-08 23:08:35 我要投訴

      病情分析:
      18歲,根據(jù)您的情況,這個(gè)是沒(méi)有什么問(wèn)題呀,您覺(jué)得有什么不舒服嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您可以通過(guò)積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),來(lái)恢復(fù)您想要的身材,這樣就可以了。
      
      以上是對(duì)“腹肌變大,看不見(jiàn)腹肌了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭華瓊
郭華瓊 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),先兆流產(chǎn),胎位不正,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:12619稱(chēng)贊:20
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-08 23:09:26 我要投訴

      病情分析:
      如果說(shuō)一直在鍛煉,腹肌整體表現(xiàn)出來(lái)的話,肌肉相對(duì)開(kāi)說(shuō)就沒(méi)有那么明顯了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不要胡思亂想,如果說(shuō)沒(méi)有其他的不適,可以不用擔(dān)心的,另外就是注意鍛煉時(shí)候有個(gè)度,不要太過(guò)劇烈。
      

劉美紅
劉美紅 龍口南山養(yǎng)生谷腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,漿細(xì)胞性乳腺炎,乳腺癌,急性乳腺炎,單純 幫助網(wǎng)友:1587
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-05-08 23:12:10 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您的描述,可能是您最近的體重增加了,飲食上可能沒(méi)有進(jìn)行控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您如果需要鍛煉腹肌,最好到健身房,找專(zhuān)業(yè)教練進(jìn)行合適的鍛煉,同時(shí)注意飲食,少喝酒。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

參芪降糖顆粒

參芪降糖顆粒

益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。本品主治消渴癥,用于II型糖...[說(shuō)明書(shū)]

消渴丸

消渴丸

本品滋腎養(yǎng)陰﹐益氣生津。本品用于氣陰兩虛型消渴病...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由