8點-12點中間睡覺老是做夢還知道自己在做夢想讓自

      你的這種情況可能是夢魘。夢魘通常發(fā)生在3-7歲的兒童，常常因為緊張、消化不良、過度勞累等因素造成，隨著年齡的增長逐漸消失，成人偶有發(fā)生。建議你要充分放松自己，保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力。
      

      你夜里睡覺經(jīng)常做夢，而且半夜醒了就睡不著，看起來這是失眠多夢的癥狀。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社會刺激等。查明原因，對癥治療，效果才好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。
      

      你好，每天都會睡得這么早嗎？八點就會睡覺??？看起來你多夢，而且睡眠質(zhì)量不好，建議你通過中醫(yī)診脈，服用一段時間中藥調(diào)理一下睡眠
      
      以上是對“8點-12點中間睡覺老是做夢還知道自己在做夢想讓自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！