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晚上心情壓抑到喘不過氣

女 | 19歲 2018-12-23 00:40:50 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述： 晚上心情壓抑到喘不過氣，偶爾一個(gè)人的時(shí)候會(huì)莫名其妙的哭，吃得多，睡眠比較輕，比較嗜睡

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:16 我要投訴

      你好，感謝你的信任。你這要樣的情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？你現(xiàn)在有一些抑郁的癥狀，你吃的多，睡眠不好，嗜睡都是因?yàn)槟愕男那橐钟羲隆Ｕ?qǐng)保持平和的心態(tài)，放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。祝一切安好。

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