有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 到學(xué)校之后心情很壓抑。時(shí)常喘不過(guò)氣

到學(xué)校之后心情很壓抑。時(shí)常喘不過(guò)氣

女 | 18歲 2022-10-11 09:31:04 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述: 在學(xué)校壓抑的喘不過(guò)氣。頭也痛。還想回家。室友基本上沒(méi)說(shuō)幾句話,也不想和他們講話。

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郭麗
郭麗 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原 幫助網(wǎng)友:50041
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2022-10-11 09:55:44 我要投訴

      如果走到學(xué)校以后心情就變得特別的壓抑,當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,也往往跟你的這個(gè)派的心情也是有關(guān)的,網(wǎng)網(wǎng)如果是對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)比較厭倦,或者是感覺(jué)到比較孤立無(wú)援的話,可以嘗試的和他們進(jìn)行溝通,去轉(zhuǎn)一下精力去做一些你自己干事情了,事情去說(shuō),在學(xué)生時(shí)代還是要去學(xué)習(xí)為主的。

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2022-10-11 09:47:19 我要投訴

      不知道這種情況是不是剛到了一個(gè)新的學(xué)校,或者是剛獨(dú)肖所引起的,如果這種情況短期內(nèi)可以緩解的話,一般不構(gòu)成疾病,建議加強(qiáng)類(lèi)型可以多閱讀一些心理學(xué)方面的知識(shí),逐漸的和周邊人建立起良性的溝通,走出自己給自己內(nèi)心設(shè)置的樊籬

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