醫(yī)生，我想鍛煉一下身體

      你好：根據(jù)你的描述，我認(rèn)為通過體育鍛煉是可以增強體質(zhì)，提高身體的耐受力，從而達(dá)到改善性功能的目的，如果身體允許，可以參加跑步運動，球類的運動，騎單車的運動，但陰徑的大小，這個年齡是很難改變的。
      

      病情分析：
      這個沒有什么鍛練的，也沒有什么方法的，只能實體的操作了，簡單事情。
      指導(dǎo)意見：
      如果不行我個人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時間，效果應(yīng)該還是不錯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在所描述的這種情況，加強體育鍛煉，對生殖器的發(fā)育和身體健康是非常有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天可以跑步游泳，這樣都是可以的，要根據(jù)您的具體情況和身體狀況，決定鍛煉的頻率和強度。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想鍛煉一下身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你陳述的情況，你可以平時積極鍛煉身體，多做下蹲和縮肛動作。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃點雞蛋大蔥韭菜之類的食物，多吃板栗核桃，多吃點狗肉牛肉羊肉，同時可以口服點中成藥來調(diào)理一下。