就是感覺(jué)心里很壓抑，很難受
健康咨詢描述： 就是感覺(jué)心里很壓抑，很難受，就和有些患者一樣，有時(shí)胡思亂想，我這個(gè)人有點(diǎn)內(nèi)向，怕人多的地方，就是不知道心里很壓抑，不知道該怎么辦，有時(shí)候還會(huì)是去理智亂砸東西，而且砸一下就會(huì)有點(diǎn)清醒意識(shí)，不會(huì)繼續(xù)砸東西
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這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該就是心理問(wèn)題?？梢灾苯拥叫睦砜迫プ鰴z查，確診一下，對(duì)癥治療就行，平時(shí)注意休息。別過(guò)度勞累，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒(méi)問(wèn)題的。
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你好，根據(jù)描述，你目前內(nèi)心空虛，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有價(jià)值感，苦悶。建議你改變自己生活方式，找到自己有意義的事情做，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)，多交正能量的朋友聊天，活好當(dāng)下，悅納自己，找到合理發(fā)泄情緒的方法。
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