感覺現(xiàn)在自己很壓抑很難受

      病情分析：
      很多人都是這個(gè)樣子，光是有一些上進(jìn)心，但是沒有行動(dòng)力，還怕被別人超過。所以才感覺到了緊張，害怕焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      無論做什么事有的時(shí)候你努力了也不一定能夠回報(bào)，但是沒有努力是一定得不到回報(bào)的?，F(xiàn)在光靠想是沒有用的，必須要行動(dòng)。從現(xiàn)在開始好好學(xué)習(xí)是不晚的。
      

      病情分析：
      你的學(xué)習(xí)壓力是比較大的，自己做不下題，不能好好的努力，但總怕別人超過你，這種競爭的壓力，讓你壓抑難受
      指導(dǎo)意見：
      你需要給自己減壓，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘?，需要多參加體育鍛煉，文體活動(dòng)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。如果自我調(diào)整，不能緩解，需要求助專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助
      

      病情分析：
      女，20歲，在校讀書，自述時(shí)間不夠用，一方面知道學(xué)習(xí)任務(wù)重另一方面沒心情做題，不做題又擔(dān)心別人超過自己。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)習(xí)是一件苦差事，無論對(duì)于誰來說，學(xué)業(yè)壓力大，都不會(huì)輕松。所以好像不是學(xué)習(xí)苦的問題，而是要不要學(xué)的問題，看年齡也不小了，假如不學(xué)習(xí)能讓自己有生存能力，感覺好受些，這也是一種選擇。人要為自己的選擇負(fù)責(zé)。
      
      以上是對(duì)“感覺現(xiàn)在自己很壓抑很難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！