一年半之前，我的右腳脖子受傷撕裂嚴(yán)重脫臼
健康咨詢描述： 一年半之前，我的右腳脖子受傷撕裂嚴(yán)重脫臼。整個(gè)腳已經(jīng)歪到下邊去了。我就能看到兩處的骨頭。是我自己把腳又裝回原處的。到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)脛排骨也骨折。后經(jīng)手術(shù)，內(nèi)外鋼板鋼釘固定。外邊用石膏固定一個(gè)半月?，F(xiàn)在鋼板取出20多天。腳脖子活動(dòng)范圍小。腳板望下可以動(dòng)。網(wǎng)上狗不起。不能正常彎曲。不能下蹲，走路時(shí)稍微用力就疼。請(qǐng)問我應(yīng)該怎樣鍛煉？到市醫(yī)院康復(fù)科能鍛煉回來嗎？是否要做松解手術(shù)？
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你好！活動(dòng)不良主要原因就是局部及關(guān)節(jié)的粘連，建議適當(dāng)加強(qiáng)功能鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕周圍組織粘連。多燙洗多熱敷，有利于鍛煉。但是時(shí)間太久了，很難恢復(fù)了，練練看看。
我是想只要能鍛煉到不耽誤日常生活和干活兒就行了。請(qǐng)問。還有沒有機(jī)會(huì)？謝謝！
時(shí)間太久，可能性較小，周圍韌帶都攣縮了，也可以試試。
關(guān)鍵是我取鋼板的傷口，由于活動(dòng)崩開了兩根線，還沒有愈合，目前只要一動(dòng)，傷口就不愈合。是不是要等到傷口愈合了以后才能鍛煉。謝謝！
是的，需要傷口長(zhǎng)好才可以加強(qiáng)鍛煉。
那我目前只能這樣啦，如果再鍛煉不回的話，再想其他的辦法。不會(huì)耽誤吧？
一般的鍛煉沒有問題的，注意控制強(qiáng)度就可以。
我是否需要到醫(yī)院里的康復(fù)科進(jìn)行鍛煉，市級(jí)的康復(fù)科和省級(jí)的康復(fù)科有多大區(qū)別。
可以的，都差不多，就是鍛煉。
我只是想到省城醫(yī)院檢查一下，萬一需要手術(shù)的話省城條件好一點(diǎn)，如果要只是鍛煉的話，我還是到市醫(yī)院方便一點(diǎn)。請(qǐng)你幫我給個(gè)建議，謝謝。
可以到省級(jí)去看病，聽聽意見，如果建議手術(shù)，可以做，但是一般效果不會(huì)向你想向中的那么滿意。要有心里準(zhǔn)備。
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骨折已經(jīng)愈合，首先是注意保暖，避免受涼，建議康復(fù)科鍛煉。一般多注意膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)練習(xí)，可以自己揉揉膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)周圍，坐著時(shí)屈伸活動(dòng)關(guān)節(jié)練習(xí)。運(yùn)動(dòng)方面，避免引起疼痛的運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，運(yùn)動(dòng)量需要循序漸進(jìn)地增加。
我取鋼板的傷口，由于我活動(dòng)崩開了兩根線，現(xiàn)在還沒有愈合，是不是要等到我傷口愈合了以后才去康復(fù)科鍛煉。謝謝！
可以在切口愈合后再康復(fù)鍛煉。
謝謝！你說的保暖很重要，我自己也感覺到暖和的時(shí)候就舒服一點(diǎn)。著涼的時(shí)候就難受。我聽你的，我先把傷口愈合了以后再去康復(fù)科鍛煉。我要到什么樣級(jí)別的康復(fù)科？
三級(jí)醫(yī)院吧
我們阜陽市人民醫(yī)院康復(fù)科屬于幾級(jí)？
市一級(jí)的醫(yī)院一般都是三級(jí)醫(yī)院，應(yīng)該可以
那我應(yīng)該到省一級(jí)的康復(fù)醫(yī)院好一點(diǎn)。
如果你條件好也可以，費(fèi)用相對(duì)要高一些
我條件不好，但我心里很著急，我這個(gè)腳治不好影響我下半生的生活呀，去康復(fù)科是要常住在那里呀，還是要定期去那里做鍛煉呢？省級(jí)的康復(fù)科和市級(jí)的康復(fù)科有多大區(qū)別？?。恐x謝！
那要看你們那的醫(yī)院是否設(shè)立病房，如果有病房可以住院康復(fù)。康復(fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，不可操之過急。只要堅(jiān)持會(huì)完全康復(fù)的
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你好，你目前這種情況與你踝部骨折有關(guān)，目前踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可以先做康復(fù)鍛煉，局部熱敷烤電理療等，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累。如果后期不行，再依情況進(jìn)一步處理。
以上是對(duì)“一年半之前，我的右腳脖子受傷撕裂嚴(yán)重脫臼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
感謝你的解答。
不客氣，祝您早日康復(fù)。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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