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為什么一直放不下過去

女 | 33歲 2018-12-14 01:02:52 3人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述: 為什么一直放不下過去?一直怨恨一個人、一直懊悔自責?

醫(yī)生回復區(qū)

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-12-14 01:12:22 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,我覺得這就是一個平常人的心態(tài),一般人心胸是沒有這么寬闊的,所以要通過讀書,還有交流,提高個人修養(yǎng),寬闊自己的胸懷,另一個就是要有自己的理想和目標,并朝著這個目標努力的去奮斗,就顧不上想這些亂七八糟的事情,把自己的光景過好就可以了,你覺得呢?如果有條件的話,可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理疏導,這是一個最直接有效的途徑,當然也可以在這個平臺上尋找心理咨詢師,包括我的名字都可以給到你很好的幫助

2018-12-14 08:36 ask881433229c 追問

謝謝找過,沒有多大幫助

2018-12-14 08:38醫(yī)生回答:

學生找一個老師補課,沒有學好,成績沒有上去。你覺得為了提高學習成績,還會繼續(xù)找老師嗎?是應該去找還是不去找呢?

2018-12-14 12:17 ask881433229c 追問

很糾結(jié)矛盾........

2018-12-14 12:23醫(yī)生回答:

人就生活在矛盾中,沒什么的。建議找心理咨詢師咨詢。

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-12-14 01:09:44 我要投訴

      你好!很高興為你解答。你的情況屬于心理因素,有心結(jié),與你的成長經(jīng)歷有關,與你的性格特點有關。建議:調(diào)整心態(tài),過去的都是歷史,如果一直活在回憶里,會痛苦的。與其受這種折磨還不如忘卻一切,重新開始!
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-12-14 01:10:15 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,一定是感情方面出了問題吧,好像是自己錯過了什么,總是自責,事情是這樣的,既然過去了就讓他過去吧,還會有更適合你的,不必怨恨也不必自責。
      
      以上是對“為什么一直放不下過去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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