離婚半年來，一直放不下

      根據(jù)你對于情況的描述來看，這個和心理方面出現(xiàn)了一批問題有一定的關(guān)系和精神分裂癥并沒有太大的關(guān)系。由于婚姻的失敗對你來說打擊比較大，所以壓抑了很多的憤怒和情緒，所以出現(xiàn)這樣的情況是非常常見的現(xiàn)象。
      

      離婚，確實對雙方傷害都很大。但已經(jīng)決定了，就要慢慢適應(yīng)一個人的生活。建議：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      4、學(xué)會愛自己，給自己買幾身有品位的衣服，首飾，適當(dāng)?shù)拇虬缱约骸?br />      

      你好，很高興能夠為你提供解答，根據(jù)你的描述，既然你還是放不下這件事，為了孩子還想好好過，那就要控制好自己的情緒，與你老公好好溝通，也可以一起做個婚姻咨詢，在專業(yè)咨詢師的指導(dǎo)下進行溝通。
      
      以上是對“離婚半年來，一直放不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！