三十歲就腰疼怎么辦？

男 | 29歲 2018-12-13 15:03:26 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生，我最近一段時間老是腰疼怎么辦？今年才29歲，沒事只要不彎腰，怎么都不疼，腰必須直起來怎么辦謝謝！

想得到怎樣的幫助：我最近一段時間老是腰疼怎么辦

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2018-12-13 17:04:18 我要投訴

這種情況考慮長時間伏案坐著導(dǎo)致腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易受到風(fēng)寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個片子看一下。

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2018-12-13 17:14:48 我要投訴

你好，你最近有沒有扭傷過？要到正規(guī)醫(yī)院拍片檢查一下，排除腰椎間盤突出或其他病變。注意保暖，熱敷（可以用熱敷貼）。注意休息。

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2018-12-13 16:52:17 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你這種情況考慮脊柱炎，但確診還必須去醫(yī)院檢查
      指導(dǎo)意見：
      平時注意避免受涼勞累，建議睡硬板床，不要彎腰負(fù)重，避免久坐久站，平時注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)！
      以上是對“三十歲就腰疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-12-13 15:03:37 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述來看，導(dǎo)致腰痛的原因有很多。比如勞損，長時間的久站，久坐，不良姿勢，突然體位的改變，彎腰搬重物風(fēng)寒濕刺激等都會引起的，對于你目前所說的癥狀，主要是考慮腰椎病導(dǎo)致的腰肌勞損或是增生引起的癥狀，具體的建議及時到院拍片檢查后明確診斷治療，希望對你有幫助！祝你健康！