每天晚上一睡下去到深夜就愛(ài)做夢(mèng)

      做夢(mèng)是一種正常的現(xiàn)象，通常不會(huì)影響第二天的精力和工作。但是你做夢(mèng)之后，第二天會(huì)非常疲勞，感覺(jué)沒(méi)有睡覺(jué)一樣，看起來(lái)是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)。夜里做夢(mèng)通常和身體狀態(tài)有關(guān)，腎虛體虛的情況下容易做夢(mèng)。也和精神狀態(tài)有關(guān)，學(xué)習(xí)、工作壓力大，精神緊張、焦慮不安的情況下容易做夢(mèng)。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。
      

      你好，感謝您的信任。您這是睡眠障礙?？倫?ài)做夢(mèng)，年效果不好。人感到非常的疲憊，沒(méi)有精神。不知道，最近有沒(méi)有什么事情讓你感到壓力比較大？或者是比較心煩的？請(qǐng)保持愉快的心態(tài)，平靜的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，對(duì)你的睡眠狀況會(huì)有改善的。找到讓自己擔(dān)憂和困擾的問(wèn)題，想開(kāi)了處理好了，自己做夢(mèng)了的問(wèn)題也就解決了。祝一切安好。