健康咨詢描述: 晚上睡著之后就做夢(mèng),白天精神不好,乏力渾身打不起精神
如果您睡眠不好的話,可以先使用一些中成藥治療,比如說棗仁安神膠囊。安神寧口服液等等,這些都有助于助眠,如果癥狀不能緩解的話,要到醫(yī)院就診的。平時(shí)要保持良好的作息習(xí)慣,適量的鍛煉身體也是對(duì)您的睡眠有幫助的。
一個(gè)人感覺自己做夢(mèng)的多少,與個(gè)人性格、情感、社會(huì)閱歷、經(jīng)驗(yàn)和文化背景等有關(guān)。情緒抑郁者經(jīng)常睡眠不安穩(wěn),易從夢(mèng)中醒來,感覺做了很多的夢(mèng);性格內(nèi)向的人多關(guān)注自己的感受,睡眠表淺,易從夢(mèng)中醒來,而夢(mèng)中情景記憶清楚,會(huì)覺得做了更多夢(mèng);心情豁達(dá)的人,容易深度睡眠,即或做夢(mèng),醒后記憶不清晰,自我感覺夢(mèng)相對(duì)較少。因此用夢(mèng)的多少來衡量睡眠的好壞是不準(zhǔn)確的??梢猿责B(yǎng)血清腦顆粒改善。
根據(jù)你的身體,晚上一睡覺之后就出現(xiàn)了做夢(mèng)的癥狀表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過大,有關(guān)系的睡眠異常的臨床表現(xiàn),通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng),補(bǔ)血養(yǎng)血,營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合治療。比如早日安神補(bǔ)腦液等藥物。
以上是對(duì)“每天晚上一睡著之后就開始做夢(mèng),每天如此”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,您的這種情況需要去醫(yī)院做個(gè)仔細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果確診病情對(duì)癥下藥進(jìn)行治療,平時(shí)盡量注意盡量保持作息規(guī)律,如果長期性的熬夜的話就容易形成您的這種情況,注意觀察您的身體健康狀況,
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