請(qǐng)問(wèn)怎樣才能快速長(zhǎng)高哥飲食營(yíng)養(yǎng)有什么大關(guān)系嗎

      影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病和情緒。遺傳不能改變，排除疾病因素，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以跳繩等跳躍一類的為佳。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，個(gè)子高低與遺傳基因有關(guān)系，與飲食也有關(guān)系，要想長(zhǎng)高個(gè)子，還必須加強(qiáng)體育鍛煉，特別是打藍(lán)球能增加個(gè)子。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有利于身體長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)怎樣才能快速長(zhǎng)高哥飲食營(yíng)養(yǎng)有什么大關(guān)系嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！