健康咨詢描述: 我是高一學生,學習壓力大學的吃力,期中考試前出現(xiàn)了恐懼委屈睡眠不好等癥狀,現(xiàn)在每天早上心情特別煩躁不愿意上學,又覺得必須得去,每天哭著去上學,午休后心情也不好,恐懼委屈經(jīng)常出現(xiàn),晚上心情特別好
你主要是上了高中以后學習緊張壓力大造成了心理的恐懼,不愿意上學去了,這種情況可以去找心理醫(yī)生看看做一下心理疏通,另外學習成績不管好壞,只要你自己努力對得起自己就沒有遺憾。
只有學習好了我才能高興,我就認為沒學好就是沒努力,可是我又缺乏努力的動力
學習好,誰都是向往的,學習好了以后家里人自己都會高興的,但是不是想學好就能好的。但是還是要自己去努力。
每天晚上都信心滿滿,可是第二天早上起床就煩躁的不行,這個情緒會蔓延一上午,到了下午會慢慢變好
你的心理可能對學習和上學產(chǎn)生了一些恐懼厭煩的心理。你要這樣想高中這一段時間是最關鍵的,不能浪費了,充滿信心的去上學吧。
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