有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是高一學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力大學(xué)的吃力

我是高一學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力大學(xué)的吃力

女 | 15歲 懸賞10個(gè)健康幣 2018-11-25 09:47:31 1人回復(fù) 來(lái)自德州市

健康咨詢描述: 我是高一學(xué)生,學(xué)習(xí)壓力大學(xué)的吃力,期中考試前出現(xiàn)了恐懼委屈睡眠不好等癥狀,現(xiàn)在每天早上心情特別煩躁不愿意上學(xué),又覺(jué)得必須得去,每天哭著去上學(xué),午休后心情也不好,恐懼委屈經(jīng)常出現(xiàn),晚上心情特別好

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戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2018-11-25 09:49:11 我要投訴

      你主要是上了高中以后學(xué)習(xí)緊張壓力大造成了心理的恐懼,不愿意上學(xué)去了,這種情況可以去找心理醫(yī)生看看做一下心理疏通,另外學(xué)習(xí)成績(jī)不管好壞,只要你自己努力對(duì)得起自己就沒(méi)有遺憾。

2018-11-25 10:25 ask88434975zr 追問(wèn)

只有學(xué)習(xí)好了我才能高興,我就認(rèn)為沒(méi)學(xué)好就是沒(méi)努力,可是我又缺乏努力的動(dòng)力

2018-11-25 10:26醫(yī)生回答:

學(xué)習(xí)好,誰(shuí)都是向往的,學(xué)習(xí)好了以后家里人自己都會(huì)高興的,但是不是想學(xué)好就能好的。但是還是要自己去努力。

2018-11-25 12:03 ask88434975zr 追問(wèn)

每天晚上都信心滿滿,可是第二天早上起床就煩躁的不行,這個(gè)情緒會(huì)蔓延一上午,到了下午會(huì)慢慢變好

2018-11-26 09:44醫(yī)生回答:

你的心理可能對(duì)學(xué)習(xí)和上學(xué)產(chǎn)生了一些恐懼厭煩的心理。你要這樣想高中這一段時(shí)間是最關(guān)鍵的,不能浪費(fèi)了,充滿信心的去上學(xué)吧。

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