有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 170的身高132斤很胖很胖看起人很結(jié)實(shí)請(qǐng)問(wèn)有什么

170的身高132斤很胖很胖看起人很結(jié)實(shí)請(qǐng)問(wèn)有什么

女 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-11-23 09:50:24 2人回復(fù) 來(lái)自常德市

健康咨詢描述: 170的身高132斤很胖很胖看起人很結(jié)實(shí)請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以快速減肥?

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潘勁萍
潘勁萍 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-11-23 10:15:16 我要投訴

      你好,你平時(shí)有沒(méi)有飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況,還有就是有沒(méi)有別的問(wèn)題,建議你最好還是要注意,不要快速減肥的容易反彈,而且會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,甚至月經(jīng)不調(diào)的,適當(dāng)控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-11-23 10:12:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,根據(jù)你的身高和體重,屬于稍微偏瘦的體型,不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況,根據(jù)你的身高和體重以及年齡都是不可以減肥的,建議你多參加體育運(yùn)動(dòng),飲食均衡,健康就是美。

2018-11-23 10:34 ask884042917l 追問(wèn)

那有什么健康減肥的方法嗎?

2018-11-23 10:39醫(yī)生回答:

你好,健康減肥方法就是均衡飲食加每天一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。你不需要減肥,健康飲食加每天參加體育運(yùn)動(dòng)就可以了。

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