平時(shí)吃什么可以提高精子質(zhì)量

      提高精子質(zhì)量，那么就要補(bǔ)充腎臟?？梢猿砸恍Ｑa(bǔ)充腎臟的食物，包括黃鱔牡蠣，甲魚，黑芝麻，動(dòng)物的腎臟以及乳鴿等食物。另外平時(shí)也要注意作息時(shí)間規(guī)律，避免熬夜，不能大量抽煙喝酒。

      你好，經(jīng)常吃以下東西可以提高精子質(zhì)量：補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生，維生素A和維生素B族、維生素E都能增加生殖功能，如：銀杏、海參、花生、核桃、芝麻等，增強(qiáng)身體的免疫力提高精子質(zhì)量。多參加鍛煉.研究表明,男性身體過度肥胖,會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育.因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況屬于原發(fā)性不孕，建議夫妻雙方都要進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅。避免高溫環(huán)境，避免接觸有毒害物質(zhì)。多吃一些優(yōu)質(zhì)堅(jiān)果。
      以上是對(duì)“平時(shí)吃什么可以提高精子質(zhì)量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，沒有科學(xué)研究能夠證明吃什么可以提高精子的質(zhì)量，但是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是能夠提高精子質(zhì)量的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不能吸煙喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃含鋅的食物，不吃涼性食物。平時(shí)不能熬夜，要注意休息，保持樂觀心態(tài)

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，想要提高精子質(zhì)量，平時(shí)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃一些富含鋅的食物，比如蝦類，貝類，鱔魚，泥鰍，豆類，韭菜，羊肉等，戒煙戒酒，早睡早起，不要泡熱水澡，避免接觸一些有害物質(zhì)，祝你們好孕！

      問題分析： 你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)精子質(zhì)量不佳的情況，可以及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)注意適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)以及鋅的食物，如瘦肉、魚類、豆制品、乳制品、各種堅(jiān)果等來提高精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：懷孕生子是人生大事，治療不孕不能局限在本地醫(yī)院。建議去正規(guī)不孕不育專科醫(yī)院最好是醫(yī)學(xué)院校附屬醫(yī)院，診斷疾病、分析病因更為專業(yè)。