為什么精子質(zhì)量不高？怎么提高精子質(zhì)量？

      如果您準(zhǔn)備備孕，建議您注意以下幾點，精子的質(zhì)量與很多因素相關(guān)，不要過度勞累，不要熬夜，戒煙戒酒，不要吃刺激性大的食物，多運動，不要在感冒生病期間進(jìn)行性生活。
      

      引起精子質(zhì)量差的原因有很多，例如泌尿系感染，尤其是前列腺炎，附睪炎，睪丸炎等等，也不能排除，因為，生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院泌尿外科看一下，可以做一個，生殖器彩超檢查，有些人是由于遺傳因素導(dǎo)致精子畸形。
      

      精子質(zhì)量差主要是跟男性體質(zhì)、環(huán)境影響、自身的一些生活習(xí)慣、微量元素缺乏等有關(guān)系的，需要及時治療?？梢苑玫谒拇鞍卒\硒咀嚼片來改善男性少精，弱精，精子質(zhì)量差的問題。另外平時注意多參加鍛煉。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙、戒酒，不要熬夜。
      
      以上是對“為什么精子質(zhì)量不高？怎么提高精子質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！