吃什么精子質(zhì)量好？吃啥提高精子質(zhì)量？

      指導(dǎo)意見：
      您好！不知道您化驗(yàn)的具體情況？單純根據(jù)您說的情況，建議您，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，少看手機(jī)，積極鍛煉身體，不要吃垃圾食品，另外，補(bǔ)鋅治療比較重要。
      

      病情分析：
      你好，如果是精子質(zhì)量差就會(huì)影響受孕的需要化驗(yàn)一下精子的質(zhì)量，確診。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)可以口服麒麟丸調(diào)理治療，同時(shí)多吃蔬菜水果，不要久坐，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      精子質(zhì)量不好，有先天因素和后天因素，如生殖器發(fā)育畸形，精索靜脈曲張，睪丸炎，前列腺炎等
      指導(dǎo)意見：
      建議您到?？漆t(yī)院檢查一下屬于哪種因素，確定病因，然后對(duì)癥治療，可以采取藥物治療，先天因素可以手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“吃什么精子質(zhì)量好？吃啥提高精子質(zhì)量？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響到精子質(zhì)量的病因很多，平時(shí)要注意規(guī)律作息，戒煙戒酒，加強(qiáng)鍛煉身體。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面可以吃瘦肉，牛羊肉，雞鴨魚蛋類，堅(jiān)果，鱔魚，黑魚，海參等，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃油膩，油炸，辛辣刺激性食物。
      

      可以多吃含鋅、硒豐富的食物，像牡蠣、海參等海鮮，堅(jiān)果、瘦肉、豬肝、羊腰等等，這些對(duì)精子質(zhì)量的提升都有幫助，或者蛋白鋅硒咀嚼片，要比食物吸收好一些。還要注意休息，不要熬夜，戒掉煙酒，遠(yuǎn)離輻射。