我總是把思想放在呼吸上

      你好，年輕男性，有氣短，可以有嘆氣，建議做胸片檢查，血氧飽和度正常，考慮是功能性的，建議調(diào)整心態(tài)，合理膳食，多做有氧運(yùn)動(dòng)，祝你健康。

      你好，建議多注意休息，通過工作，學(xué)習(xí)或者其他有意義的事轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加抵抗力，飲食葷素搭配均衡，不要挑食，作息規(guī)律，保持心情舒暢，希望對(duì)你有幫助

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，可能是思想壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意不要緊張，放松心情，生活規(guī)律不熬夜，多參加集體活動(dòng)，分散精力，可以看一下心理醫(yī)生。
      以上是對(duì)“我總是把思想放在呼吸上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)描述這種情況是來自心里因素，人的一吸一呼是正常生理常態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，合理安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，多到戶外活動(dòng)，交友談心。

      病情分析：
      你好，心理壓力大了很容易引起焦慮，睡眠不足等其它一系列疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，多和朋友聚聚，適當(dāng)出來運(yùn)動(dòng)，人只有忙碌起來才不會(huì)亂想，也沒有時(shí)間亂想。