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醫(yī)生，我總把思想放到我呼吸上

女 | 31歲 2018-11-18 12:47:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，我總把思想放到我呼吸上，人的呼吸是很自然的，越關(guān)注就越覺得不舒服，晚上睡覺就很好，

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2018-11-18 12:48:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興理解答，建議你不要刻意去注意自己的呼吸。
      指導(dǎo)意見：
      你晚上睡覺前看看書，聽聽輕音樂，分散一下自己的注意力。多吃新鮮的蔬菜和水果，祝您健康快樂！

2018-11-18 12:49 ask88010611fd 追問

沒有問題的是吧

2018-11-18 12:51醫(yī)生回答：

你好，沒有問題的，放松心態(tài)，不要胡思亂想。祝您健康快樂！

2018-11-18 12:52 ask88010611fd 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2018-11-18 13:49醫(yī)生回答：

不客氣，應(yīng)該的

李明艷2 醫(yī)師擅長: 急性上呼吸道感染,氣管炎,支氣管炎,肺炎,支氣管擴幫助網(wǎng)友：23070稱贊：5

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2018-11-18 12:50:04 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供總是把思想放在呼吸上。越是在意越是不舒服。考慮是神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的情況。建議去精神內(nèi)科檢查一下。放松心態(tài)。分散注意力。多多交流溝通。