問題描述：精神緊張，情緒低落
健康咨詢描述： 問題描述:精神緊張，情緒低落，工作沒有激情，舌頭僵硬，說話困難，有點吐字不清，但是（唱歌時吐詞非常清晰流利，R&B說唱風(fēng)格歌曲也能演繹）但是平時交流溝通說話時感覺舌頭死板不靈活，導(dǎo)致說話較困難;有時候想要說話一句話，需要在心里默念好幾遍，才敢說，下意識的進行控制說話，反而有時更說不清，本人感覺很苦惱，特咨詢大夫，像我這種情況，可能是如何導(dǎo)致的？該如何治療？期待您的幫助！
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你好！根據(jù)你的描述考慮你是恐懼焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄緊張焦慮，多參加團體活動，培養(yǎng)自己的社交能力。要逐步提升自信心，相信自己是最棒的！
我估計很可能是心理問題了，在這家企業(yè)得不到關(guān)注與認(rèn)同，導(dǎo)致心理有落差，沒有了自信！想較與之前公司由于業(yè)績優(yōu)秀，公司管理層的認(rèn)可，與鼓勵對內(nèi)心的自信有所提升！現(xiàn)在內(nèi)心的情緒越來約難控制與調(diào)節(jié)，當(dāng)然有時候自我安慰是短暫的作用，開玩笑嘮嗑都可以達(dá)到心理預(yù)期，但過后自己又開始憂郁了
你好！最好找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?！認(rèn)知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)。
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于精神壓力較大所導(dǎo)致的。建議你平時盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。平時可以多對自己進行一些積極的心理暗示，在緊張時通過深呼吸來調(diào)整情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，也可去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行咨詢，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
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針對這種情況，建議你不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，遇事多想其積極的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。平時多給自己一些積極的心理暗示，放松緊張的情緒，也可以找心理醫(yī)生，接受較為系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
根據(jù)你的描述，你應(yīng)該有一定的焦慮與強迫情緒，也有一定的抑郁情緒，建議去醫(yī)院心理科檢查鑒定，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果進行治療。同時，你也可以去找一個心理咨詢師，幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，平時適量運動，鍛煉身體，也會改善情緒。平時，也可以練習(xí)朗誦，也有利于緩解這些癥狀。
以上是對“問題描述：精神緊張，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我估計很可能是心理問題了，在這家企業(yè)得不到關(guān)注與認(rèn)同，導(dǎo)致心理有落差，沒有了自信！想較與之前公司由于業(yè)績優(yōu)秀，公司管理層的認(rèn)可，與鼓勵對內(nèi)心的自信有所提升！現(xiàn)在內(nèi)心的情緒越來約難控制與調(diào)節(jié)，當(dāng)然有時候自我安慰是短暫的作用，開玩笑嘮嗑都可以達(dá)到心理預(yù)期，但過后自己又開始憂郁了
是的，你是有心理問題的，需要去做心理咨詢。
您好！出現(xiàn)這種與人溝通時舌頭不靈活，表達(dá)困難的情況，一方面像上面所說的，可能是由于工作壓力，精神緊張，情緒低落導(dǎo)致的，另一方面如果是頸椎壓迫神經(jīng)或腦部有異常，也會引起上述癥狀，建議到醫(yī)院做腦部檢查，如果能排除器質(zhì)性病變就屬于心理因素，需要自我調(diào)整。
老師您好，但是在唱歌時候并無異樣，而且吐詞發(fā)音并無大礙，反而順口！
您好！這種情況應(yīng)該是心理因素影響的。
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