情緒低落，緊張焦慮，心慌

      病情分析：
      你在外地住校，每一次放完假回學(xué)校就會(huì)特別想家，感覺(jué)緊張焦慮，心慌，害怕口感。這是有些對(duì)于上學(xué)的恐懼造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你每一次放假結(jié)束要回學(xué)校的時(shí)候，都會(huì)感覺(jué)很不適應(yīng)。精神緊張，焦慮不安，情緒低落，這種情況要和家人朋友多溝通交流，最好讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生或心理咨詢(xún)師，接受心理咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，考慮是屬于焦慮抑郁癥的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行進(jìn)行確診，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)這種情況可能是自己從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)父母，現(xiàn)在離開(kāi)以后自己缺乏安全感，建議平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，為了自己學(xué)習(xí)遲早需要離開(kāi)父母的，需要自己有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“情緒低落，緊張焦慮，心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，確立診斷，采取相應(yīng)的心理治療，藥物治療，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，放松身心，樂(lè)觀心態(tài)，樹(shù)立正向性人生觀，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力?？刂坪米约旱那榫w，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。