孕8個月總是睡不著翻來覆去到天亮

      您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮是由于您產(chǎn)前焦慮、緊張引起的睡眠質(zhì)量不好，其實，并不一定局限于要左側(cè)臥位的睡姿，怎么樣感到輕松易入睡，就怎么樣去做，多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      您好！懷孕8個月，身體各器官負(fù)擔(dān)過重，身體各機(jī)能也相對較弱，晚上睡不著覺，也與心理緊張有關(guān)。至于睡覺選擇哪種姿勢，以自己感覺身體舒服為好，不是必須左側(cè)臥的。