有問必答網(wǎng)心理健康科 → 這一周都是無精打采,郁郁寡歡

這一周都是無精打采,郁郁寡歡

女 | 14歲 2018-11-17 19:45:15 2人回復(fù) 來自昌吉回族自治州

健康咨詢描述: 這一周都是無精打采,郁郁寡歡,心情說不上好也說不上不好,不再喜歡和別人一起說話,一起玩,喜歡自己一個人,但是一個人又沒有安全感?,F(xiàn)在我也不知道該怎么辦了,很矛盾

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王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強迫抑郁,逃學(xué)厭學(xué)。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-11-17 19:46:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況最近和情緒低落有關(guān)的,建議這個情況盡量多外出
      指導(dǎo)意見:
      平常多和父母在一起溝通和聊天,也可以多和樂觀開朗的同學(xué)在一起就可以緩解這個癥狀的。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-11-17 19:50:21 我要投訴

      你好,人的心情總是有不好的時候,當(dāng)心情不好的時候需要與人進行溝通,通過傾訴緩解心里的壓力,你這個年齡應(yīng)該是在學(xué)校上學(xué),一定要與同學(xué)搞好關(guān)系,盡量不要一個人獨處。融入同學(xué)當(dāng)中心情愉快一切才會順利。
      

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