最近有點(diǎn)頭疼,失眠.晚上睡不著覺

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是失眠、氣血不足，跟勞累、久病體虛、免疫力低下等因素有關(guān)系，可以服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸和復(fù)方活腦舒膠囊和玉屏風(fēng)顆粒治療一段時間看看。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，考慮是神經(jīng)衰弱，可以吃谷維素，維生素b1，健腦安神丸，腦寧片進(jìn)行治療，平時注意保暖，注意休息，多吃蔬菜水果，每天堅持體育活動。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔(dān)心和顧慮，可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥來調(diào)理一下，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“最近有點(diǎn)頭疼,失眠.晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了失眠的情況，建議用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，注意飲食清淡，作息規(guī)律，多運(yùn)動，不要著涼。
      

      你好，根據(jù)描述，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動堅持下來，轉(zhuǎn)移注意力，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實(shí)起來，多交正能量的朋友聊天，保持積極向上的心態(tài)。晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      

      你好，可能是近期天氣變冷，自己身體受涼引起的感冒癥狀，頭疼怕風(fēng)吹，這樣也會影響到睡眠狀態(tài)，穿衣保暖，多喝熱水，如果有心事兒，可與朋友家人傾訴，晚上不熬夜玩兒手機(jī)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見：
      患者為22歲青年男性，考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠。
      
      以上是對“最近有點(diǎn)頭疼,失眠.晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！