我現(xiàn)在很多事情都會去糾結(jié)

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在很多事情都會去糾結(jié)，還沒發(fā)生前擔(dān)心，特別是自己要做決定的事，發(fā)生后又覺得決定做的不對，好像怎么都是錯。自我懊悔，反復(fù)想，糾結(jié)，非常自我折磨，知道這是不對的，自己也會很辛苦，但像是控制不住一樣。搞得自己相當(dāng)辛苦，很累，生活長期沒有快樂的片刻。當(dāng)然我從小性格上也是比較追求完美，又有點(diǎn)脆弱敏感，情緒化，疑心病，猶猶豫豫的性格基因。但過去也不至于這么嚴(yán)重?，F(xiàn)在很輕微的小事，一旦發(fā)生存在就會是我去反復(fù)思慮，自我折磨的一個切入口。我覺得我真的是生病了，想求助下，這個到底是不是一種臨床病癥呢？自己真的很辛苦，很累。