健康咨詢描述: 狀態(tài)不好心情不好總是覺得別人有問題,然后自己什么都不想做精神狀態(tài)差,總是覺得別人不了解自己,我總覺得自己沒問題,都是別人影響的我。
您好!很高興為您解答問題,根據(jù)您描述情況建議您找專業(yè)心理醫(yī)生進行心理疏導,以解開心里的疙瘩,做人要以積極向上的心態(tài)去面對社會。
您好,根據(jù)您的情況,您的心情還是比較煩躁的,注意調(diào)理自己的心態(tài),放松心情,聽聽舒緩的音樂,多參加群體活動,朋友之間多溝通,多為對方著想,學會換位思考。
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