最近覺得精神狀態(tài)不好

      最近覺得精神狀態(tài)不好，考慮有可能是由于壓力過大。所以心態(tài)調(diào)理很重要的，您要多注意放松，多去想一些開心的事情，這樣才能夠更好的調(diào)整您的狀態(tài)，要避免過于焦慮抑郁?？梢月狘c(diǎn)舒緩的音樂，多與人交流。

      病情分析：
      你好，最近一個(gè)星期出現(xiàn)這種狀況，請問是否發(fā)生了什么？比如工作壓力太大，心情不好。站著的時(shí)候覺得周圍的東西再晃動(dòng)也需要排除患有頸椎病的情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院做一下頸椎方面的檢查，排除患有頸椎病，根據(jù)檢查的具體情況給予相關(guān)治療，比如藥物治療或者是理療，平時(shí)要注意頸部的適當(dāng)活動(dòng)，如果身體健康方面沒問題，需要就診醫(yī)院精神心理科排除患有精神心理因素所導(dǎo)致的這種狀況。

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的無力壓抑您說最近精神狀態(tài)不太好，有時(shí)候站著都覺得周圍的東西在輕微的晃動(dòng)，這需要你先去醫(yī)院檢查一下血壓，血糖等情況
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有的話，就需要覺察一下最近情緒，有沒有過分的緊張焦慮，壓抑，或者工作壓力大，人際關(guān)系緊張等等，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，一定要從根本上去尋找原因，然后有針對性的去調(diào)整
      以上是對“最近覺得精神狀態(tài)不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間感覺精神恍惚，站著的時(shí)候覺得周圍的東西在輕微的晃動(dòng)，這種情況很可能是因?yàn)樯眢w比較疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      人在長時(shí)間睡眠不足身體疲勞的情況下，容易出現(xiàn)身體的輕微抖動(dòng)，看其他事物覺得外界是抖動(dòng)的。精神緊張焦慮、心情煩躁也會(huì)造成抖動(dòng)。需要注意多放松，保持睡眠充足，也可以適量做些運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，最近有沒有發(fā)生什么事情，睡眠是怎么樣的呢，除了覺得恍惚，東西搖晃，還有其他的什么癥狀嗎？你所提供的資料太有限了，沒辦法替你診斷
      指導(dǎo)意見：
      你這種狀態(tài)的話除了軀體方面的問題，還要考慮水平問題，還有沒有可能是抑郁癥的表現(xiàn)，所以建議完善相關(guān)的問診，或者可以直接到精神科檢查一下

      病情分析：
      精神恍惚，覺得周圍東西晃動(dòng)，有可能是身體出現(xiàn)了問題，也有可能是精神心理問題。建議你做一個(gè)九十項(xiàng)癥狀清單測試，確定是否存在精神心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      并測一下血脂血壓。用時(shí)堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣。保證充足的睡眠，飲食上保持清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝開水，白天適量參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，精神恍惚狀態(tài)欠佳。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的精神緊張，心理壓力大有一定的關(guān)系。當(dāng)然也無法排除身體上的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，注意多休息，避免熬夜。保障充足的睡眠。并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除器質(zhì)性疾病。
      以上是對“最近覺得精神狀態(tài)不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精神恍惚，并且感到東西在晃動(dòng)，是不是出現(xiàn)了幻覺，除了這些表現(xiàn)，還有還沒有其他表現(xiàn)，需要進(jìn)一步交流溝通。建議及時(shí)面診，進(jìn)行全面檢查后診斷自己的情況
      指導(dǎo)意見：
      及時(shí)去醫(yī)院治療，平時(shí)要保持樂觀積極心態(tài)，不要強(qiáng)化問題，要開闊心胸。注意睡眠作息時(shí)間規(guī)律，有需要可以進(jìn)行心理咨詢