特別容易心情煩躁奔潰而且一奔潰就不知道自己在干嘛喜

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你小時(shí)候成長的環(huán)境不夠和諧，受到了表揚(yáng)，肯定鼓勵(lì)少批評(píng)指責(zé)多，加上現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遇到了你一些學(xué)習(xí)問題或者與他人關(guān)系問題，以至于影響到了你的情緒。這種情況下，如果覺得自己走不出來的話，就請(qǐng)你尋找學(xué)校的心理學(xué)老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)，相信對(duì)于你會(huì)有巨大幫助的。也可以在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢欄目里找心理咨詢師進(jìn)行咨詢。
      

      你好，這種情況一方面可能因?yàn)榍啻浩趦?nèi)分泌失調(diào)造成的，一方面可能因?yàn)閴毫^大造成的，建議平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，注意休息，也可去正規(guī)心理咨詢中心進(jìn)行壓力緩解，改善情緒癥狀。