控制不住情緒容易奔潰手腳發(fā)麻無(wú)力

女 | 17歲 2020-03-03 19:27:03 1人回復(fù) 來(lái)自嘉峪關(guān)市

健康咨詢(xún)描述：最近總是情緒特別容易爆發(fā)可能一兩句話不合適就會(huì)克制不住情緒有時(shí)候會(huì)突然沉默什么都不想說(shuō)有時(shí)候又會(huì)突然想著什么都沒(méi)意思想著就這樣悄悄的死掉但平時(shí)又很正常也不會(huì)失眠特別情緒化一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就控制不住自己激動(dòng)一下就突然掉眼淚四肢發(fā)麻無(wú)力有時(shí)候還會(huì)發(fā)抖有過(guò)跟我爸講但是我爸只會(huì)嘲笑我裝我是不是有什么問(wèn)題了

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂志勤北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病

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2023-08-14 18:28:22 我要投訴

這個(gè)要學(xué)會(huì)管理好情緒，管理好情緒就管理好自己的未來(lái)，所以這個(gè)要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)的，給自己的情緒尋找一個(gè)正確的出口，積極的參加體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，改變你狀態(tài)的，會(huì)讓你陽(yáng)光面積更大，所以這個(gè)是要貴在堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，那么也可以吃谷維素，讓自己開(kāi)心快樂(lè)是一種責(zé)任，不要在乎別人怎么說(shuō)？

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>