減肥期間應(yīng)該喝什么牌子的牛奶比較好一點(diǎn)。

      你好，其實(shí)減肥需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡的，還有就是要注意保護(hù)好自己的身體，可以考慮低脂牛奶比較合適的，建議你平時(shí)飲食注意，不要過(guò)度控制飲食，避免營(yíng)養(yǎng)不良
      

      牛奶可以每天喝一包（200ml），建議飲用鮮牛奶，伊利蒙牛以及當(dāng)?shù)仄放频呐Ｄ潭伎梢?，不過(guò)牛奶含有一定脂肪以及蛋白質(zhì)，過(guò)多飲用肯定會(huì)增加體重，還是需要均衡營(yíng)養(yǎng)，限制高脂高熱量食物，可以計(jì)算一下飲食的熱量，一般每天熱量在1200卡左右并配合運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持一般可以把體重控制在正常范圍。
      

      病情分析：
      你的今年十八歲男性，你的減肥期間喝什么品牌的牛奶比較好。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝特侖蘇，蒙牛，三元，舒化奶都可以?？梢悦刻旒由蟽蓚€(gè)雞蛋，多吃新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“減肥期間應(yīng)該喝什么牌子的牛奶比較好一點(diǎn)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！